このページに来てくださって、ありがとうございます。
解離という言葉について、ここに何かを探しに来られたのかもしれません。
自分のことか、大切な人のことか。理由は、人それぞれだと思います。
このサイトで、伝えたいこと
記憶が抜ける。
気づいたら、時間が飛んでいる。
自分の中に、自分じゃない誰かがいる感覚。
そういう経験は、一人で抱えていると、とても心細いものだと思います。
私自身も、そういう経験をしてきました。
このブログでは、その経験を、少し違う角度から見てみることや、
自分でできる小さな対処法など、いろいろな形でお伝えしています。
特に一人でいる夜、不安に押しつぶされそうな時。
自分でできる心の安定を保つ方法を知っておく、実践できるものをたくさん知っておいて欲しいのです。
今すぐ全部を身につけなきゃと思わなくても大丈夫です。少しずつ、読んでいってもらえたらと思います。
どこから読んだらいいか、迷ったら
どこから読めばいいかわからない。
そんな方のために、状態別にまとめました。
まず、自分に起きていることを、言葉にしたい方へ
記憶が抜ける、感情の波がある、人格が入れ替わる感じがする。
そういう現象を、一つずつ言葉にしてきた記事です。
[記事一覧はこちら]
自分でできることを、探している方へ
セルフケアの方法、レイキ講座についての記事です。
[記事一覧はこちら]
そばで支えたい、という方へ
家族やパートナーとして、どう関わればいいか悩んでいる方向けの記事です。
[記事一覧はこちら]
もう少し、視点を広げてみたい方へ
解離を、違う角度から見てみると——という記事です。
読んでみて、興味を持てそうだったら、次元の旅人・ことのは日和もどうぞ。
[記事一覧はこちら]
まず読んでほしい記事
迷ったら、まずはこの3本から。
- [記事タイトル①]
- [記事タイトル②]
- [記事タイトル③]
サービスについて
自分でできることを、もう少し体系立てて身につけたい方は、こちらもどうぞ。
[サービスについて]